Ecco i dati ottenuti dopo la prova:
Tempo di cammino effettivo: 23h12'21"
Pausa effettiva: 47'39"
Km complessivi camminati nelle 24h:111.11
Velocità media: 1.33 m/s ; 4.8 Km/h
Percentuale di pausa nelle 24h: 3.37 %
Pausa media/h (nelle 24h): 2'
Misura della 6a corsia: 440 metri
N° totale di giri completati: 252
Passi totali: 165737
Km più veloce: 9° a 9'16"
Pause effettuate al km: 34,43,60,86
Dispendio energetico (da holter metabolico): 7705 Cal
Idratazione: 4.2 litri (disidratato in quanto calcolati 6.95 litri)
Percentuale di pausa nelle 24h: 3.37 %
Pausa media/h (nelle 24h): 2'
Misura della 6a corsia: 440 metri
N° totale di giri completati: 252
Passi totali: 165737
Km più veloce: 9° a 9'16"
Pause effettuate al km: 34,43,60,86
Dispendio energetico (da holter metabolico): 7705 Cal
Idratazione: 4.2 litri (disidratato in quanto calcolati 6.95 litri)
preciso che le pause sono state schedulate a 0,6,12,18,24 ore ai fini dei prelievi sangue e saliva, quindi molto tecniche. L'unica necessaria per formazione vesciche.
Nessun commento:
Posta un commento
Nota. Solo i membri di questo blog possono postare un commento.