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venerdì 23 dicembre 2011

ALTA VIA VALLIS REGIA

www.alessioluffarelli.it


Con la collaborazione del mitico "PASETTA" è allo studio un nuovo percorso di trekking da effettuare nella prima settimana di giugno 2012:






Con partenza da Barrea salirò sul monte Greco (2285m), scenderò il crinale verso il monte Serra Rocca Chiarano, passo Godi, Monte Godi, monte Marsicano (2241m), Val Fondillo fino a Passaggio dell'Orso, salirò a Forca Resuni, valle Cupella, Lago Vivo, Madonna delle Grazie, Valle dell'Inferno e scenderò a Barrea."


Seguirò dei sentieri già esistenti e mi avvarrò dei consigli e suggerimenti dell'amico Pasetta che, come già preannunciato, mi consiglia di salire sempre sui crinali per poi ridiscendere dal lato opposto nella direzione della montagna successiva.


L'intero itinerario verrà monitorato attraverso i punti in continua con un GPS per avere lo sviluppo dei dislivelli, la distanza effettiva ed i tempi di percorrenza.

martedì 6 settembre 2011

3 - 4 settembre 2011 --- Endurance 24 ore no stop












Pochissimo tempo per aggiornare questo blog, sono in partenza per le Alpi Apuane e poi per il Nepal, ma Barrea è sempre magica!!!
Non voglio fare nomi per non dimenticare qualcuno, devo dire che appena arrivato ho notato le nuove targhe messe dal Comune con la scritta" Gemellato con ADMO".. e mi ha fatto un grandissimo piacere.
La camminata di 24 ore è stata emozionante anche perché l'anno scorso era con me anche Liborio... sono certo che era comunque al mio fianco oltre che nel mio cuore.
Grazie a tutti quanti hanno sostenuto questa mia prova che ha avuto i seguenti risultati numerici:
Ore di attività 24 - ore effettive di cammino 22:54 - passi 129.746 - km 91,00 - k. calorie 8.436-


Ho iniziato a camminare alle 08:30, subito dopo il controllo della pressione, ogni giro del lago misura circa 12 km toccando i paesi di Villetta Barrea e Civitella Alfedena. Il tempo di percorrenza per ogni giro è stato di circa 2 ore e venti. Dopo quattro giri ho ridotto il percorso evitando i due paesi e prendendo alla mia sinistra il ponte che mi portava direttamente alla discesa da Civitella Alfedena. Durante tutta la notte ho percorso l'itinerario ridotto con un solo cervo avvistato. Verso le 5 del mattino ho ripreso il percorso lungo e mi sono fermato al chiosco della Gravara alle 08:30.




Il prossimo anno tenterò le 36 ore con partenza alle 04,00

sabato 6 agosto 2011

ORARI ED ITINERARIO DELLA SUPERMARATONA

L’ADMO – sezione di Sulmona e la Municipalità di Barrea organizzano dal 3 settembre 2011 la manifestazione:

‘Maratona del Lago di Barrea 2011’
‘1° Memorial Liborio Tarquinio’

L’evento sportivo è così strutturato:

sabato 3 settembre 2011
ore 8,00 ritrovo al Lago di Barrea, presso il Bar – Ristoro ‘La Gravara’- S.S. 83 Marsicana - Barrea;
ore 8,30 inizio ‘maratona’.
Durante lo svolgimento della manifestazione sportiva inoltre, si transiterà nei pressi dei seguenti punti:
Bar Ristoro ‘L’Oasi del Lago’ –Località Ponte Nuovo - Civitella Alfedena;
Bar Ristoro ‘Cantaplura’ – Via Roma - Villetta Barrea;
Bar – Ristoro ‘La Gravara’- S.S. 83 Marsicana – Barrea.

Domenica 4 settembre 2011
ore 8,30 conclusione della maratona al Bar Ristoro ‘La Gravara’ – S.S. 83 Marsicana – Barrea

dalle ore 11,00 in poi premiazione presso il Bar – spiaggia ‘La Gravara’- S.S. 83 Marsicana - a Barrea.



PERCORSO





1)     Bar Ristoro ‘La Gravara’ – S.S. 83 Marsicana – Barrea

2)     Andare sulla S.S. 83 Marsicana e dirigersi in direzione di Villetta Barrea
3)     Si arriva al Bar Ristoro ‘Cantaplura’ – Via Roma – Villetta Barrea
4)     Vicinissimo al Bar Ristoro ‘Cantaplura’ c’è un campo di calcio. Da qui si prende una ‘pista pedonale’ che costeggia il fiume.
5)     Si percorre tutta la ‘pista pedonale’ (si oltrepassa anche il museo dell’acqua).
6)     Ci si trova ora sulla strada che porta a Civitella Alfedena (alle proprie spalle c’è ancora il caseggiato di Villetta Barrea. Se si fosse lì, ci si troverebbe in Via Benedetto Virgilio all’incirca all’altezza della Trattoria Parco Nazionale D’Abruzzo).
7)     Ci si dirige verso Civitella Alfedena: andare sempre dritti, rimanendo sempre sulla strada principale. La strada è in salita. Arrivati in paese si ha sulla propria sinistra l’ufficio del Parco e di fronte il ‘Caffè Camoscio’.
8)     Andare a destra e si prende Via S. Lucia. Al termine di questa via, si ha difronte una insegna che cita ‘degustazione specialità abruzzesi’.
9)     Girare a sinistra e si prende Via Della Vittoria. Andare sempre dritti, rimanendo sempre sulla strada principale. La strada è in discesa.
10)    Si arriva al Bar Ristoro ‘Oasi del Lago’ – Via Ponte Nuovo – Civitella Alfedena (la struttura è sulla destra, e si attraversa prima un parcheggio non asfaltato e poi si arriva alla struttura medesima).
11)   Da li si prende la pista ciclopedonale ‘Lungolago’, che è proprio al Lago. Questa pista va in direzione di Barrea e si arriva sino all’Hotel Lago Verde che sta dentro al paese di Barrea appunto.
12)   Arrivati dall’Hotel Lago Verde, si va sulla strada (che si chiama Via Sarentina Inferiore), si gira a sinistra, e scendendo si va verso Villetta Barrea.
13)   Appena dopo il cartello indicante che il caseggiato di Barrea è finito, si deve supere di poco la diga.
14)   Appena dopo sulla propria sinistra si gira, e si prende la pista ciclopedonale ‘Lungolago’.
15)   Si va quindi in direzione del Bar Ristoro ‘La Gravara’, e si arriva infine in questa struttura.